Hoofdmenu

Gemeente Hoorn - Team Sport

Nieuwe Steen 1
1625 HV Hoorn

Hulp nodig?
Telefoon: 0229 - 25 22 00

Bewegen op de Stoel / Stoelyoga

  • Huidige stap: Selecteer je activiteiten
  • Aankomende stap: Voor wie zijn deze activiteiten?
  • Aankomende stap: Controleer je gegevens
  • Aankomende stap: Inschijvingen voltooid
Bewegen op de Stoel / Stoelyoga
  • Locatie: De Plataan
    Pastoor Nuijenstraat 1, Zwaag
  • Doelgroepen: 60+
  • Beschikbaarheid: Nog 10 van de 10 plaatsen vrij
  • Kledingwensen: comfortabel zittende kleding
  • Kosten: 15,00
  • We verwachten je 3x:
1: 15 jan. 2021 van 10:15 tot 11:00u
2: 22 jan. 2021 van 10:15 tot 11:00u
3: 29 jan. 2021 van 10:15 tot 11:00u


  • Deze reeks bestaat uit 3 lessen.
Juist in deze tijd is het belangrijk dat u blijft bewegen. Tijdens deze lessen worden alle gewrichten bewogen en weer soepel gemaakt. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan de ademhaling en leert u goed ontspannen. Ook de balans is een belangrijk onderdeel van de les.

Het zijn lessen waarbij de oefeningen rustig zijn, niet te lang worden aangehouden en niet te zwaar zijn. De lessen zijn speciaal voor mensen die moeite hebben met het zitten op een yogamat en voor mensen die wat minder mobiel zijn